今天5.2，周六，热热的大晴天🌞，去超市的时候看见穿短袖短裤的人很多👚；南京的天气就是这样：没有春天，脱了棉服就是夏装👗。今日早餐：水煮蛋🥚，自制酸奶🥛，水果坚果燕麦片🌾，贝贝南瓜🎃，橙子🍊和杂粮馒头！小老头说了，劳动节要多休息；面包吃完了，为了不让我多干活，昨早去买锅贴前还去买了几个杂粮馒头回来，这样早餐主食就🈶着落了。大个的馒头&橙子🍊，和老伴分着吃刚刚好！昨晚临睡前用牛奶+菌粉和酸奶机，做的无糖酸奶，早上吃还🈶点温热，配着果干燕麦营养美味。昨晚在饭头上蒸好的南瓜🎃，今早再用微波炉叮30秒″就好；10分钟🕰不到，营养早餐就OK了，很快，对吧😍😍😍