每天都要好好吃饭！🌻 已甩13.2斤、减肥绝对不是饿肚子、节食，而是养成规律的生活习惯，饮食注意营养均衡 当然还有：管住嘴迈开腿！控糖、多喝白开水、加强运动......送给正在迷茫的你！ 不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们把它叫做坚持！
