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睿睿的花样早餐

长颈猫
2021-07-09 15:13

#早餐#睿睿的花样早餐来喽🤗🤗今天是本学期的最后一天了,从明天起睿宝就要就要进入假期了,睿妈也可以开启假期模式了😜😜既然是本学期最后一顿早餐,那就来个“硬菜”吧——手枪鸡腿😋😋不过今天睿妈这个鸡腿是蒸的,相比于炸的、煎的、烤的,用蒸的方式更健康、低脂,肉质也更鲜嫩😍😍主食是紫米蔬菜饼,不同于以往的面、菜、鸡蛋混合,今天的饼有点像煎饼果子,紫米粉单独摊成饼,把鸡蛋和蔬菜混合,在紫米饼上加了一层鸡蛋和蔬菜,吃起来更有层次感,味道更好🤪🤪然后再来一杯脱脂牛奶和减糖酸奶,睿宝本学期最后一顿早餐就搞定了,完美收官😘😘饭后水果是超甜的哈密瓜、菠萝蜜、青提和促进肠胃蠕动的红心火龙果😊😊

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