毛野人做的快手面

科学研究表明，早饭仅摄入蛋白质非常不健康，所以，牛奶+鸡蛋的早餐值得商榷。早餐必须摄入一定量的碳水化合物，才能满足上午能量所需。
今天早起10分钟，做了鸡蛋火腿快手面，有汤有水，很适合做早点，老婆吃了一大碗。