抓住倒春寒里的最后一茬菠菜

菠菜可以补充叶酸，味道很清淡，老人和小孩都很适合吃，这还是我怀孕时才知道的，因此我炒的时候是直接炒，并没有焯水，怕营养流失，大火把锅烧烫，多放点油，下锅后立刻放蒜末和少量盐，味道很棒澳！#午餐#