干辣椒炒菱角菜，筒骨汤泡炒米！
冰箱有老家才摘来的香菜和牛肉，加上之前备了两个青椒还很新鲜，就做了个简单的炒牛肉，牛肉用清水多泡一会，把血水泡出来，切成牛肉丝，然后放生姜、盐、酱油和料酒腌制十分钟左右，下锅和香菜一起炒，牛肉的肉香碰到香菜的菜香，对味蕾
菠菜可以补充叶酸，味道很清淡，老人和小孩都很适合吃，这还是我怀孕时才知道的，因此我炒的时候是直接炒，并没有焯水，怕营养流失，大火把锅烧烫，多放点油，下锅后立刻放蒜末和少量盐，味道很棒澳！#午餐#
