#早餐#生煎包（晚上面包机揉面2次，直接分割成小剂子，用手压成小面片，放馅，包成包子，放入冰箱冷藏，一盒半个多小时搞定。早上把包子拿出来，放入发酵箱32度醒发半小时，煎一下即可，少了很多步骤和时间，真好） 山药燕麦百合糊糊（山药燕麦百合放高压锅压个几分钟，倒入料理机打一下就好了。） 蔬果 简单快手，营养丰富，周二好！
