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• #午餐# 豆豉豆干烧肉，玉米松仁，辣椒花椒煮鸡肉。炒菜心苗

• #晚餐# 中午吃了79号渔船，晚上随便吃一点。 雪菜肉沫米粉

• #午餐# 今天硬菜：老鸭汤，老鸭煲，红烧冬瓜

• 中午好

• #晚餐# 广西红芽芋，湖北土蜂蜜，新良粘米粉，简单的食材化身

• #午餐# 小饭菜：油渣干辣椒豆豉 四十年前的味道

• 炸猪油，姐姐笑我切太大块

• 周二愉快

• #粤菜# 广西特产:五彩辣椒，泡起来

• #午餐# 盐水鸭，简单美味