#早餐# 豆沙包,馒头。豆沙是买的,然后放了一点白芸豆粉
海参经过泡煮泡七天的变身,完美泡好了。
干海参纯净水冷藏泡了5天,去内脏,再煮三十分钟,再放冰箱冷藏泡2天
#早餐# 小米南瓜粥,芋头饼,鸡蛋,白菜
#早餐# 早上燕麦粥,红薯粉粑粑。煮了鸡蛋