【早餐记录】豆豉烧带鱼—5.26

带鱼两面煎黄（头天晚上先煎好了），放豆豉、红糖、姜、蒜、料酒、胡椒、老抽烧，放一块豆腐，这样更利于鱼蛋白和钙的吸收，一小碟凉拌黄瓜，荤素搭配合理，早餐搞定一点儿也不难，开吃！！！