早餐

南瓜浓汤，炸鳕鱼排，芒果，玉米烙（淀粉放少了，没成形不过味道还可以！  ）黄色食物富含维A，维D，中医讲五色入五脏，黄色对应脾脏，多食对脾胃大有益处。