午餐---豆腐番茄意面+煎豆腐+豆腐丝汤。

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• 晚餐---黑胡椒牛排+意面。

• 早餐之白粥+蒜薹炒鸡蛋+鸡蛋汉堡。

• 蒜蓉蒸丝瓜

• 早餐之白粥+蒜蓉蒸丝瓜

• 自制无添加菠萝果酱

• 早晨之紫薯馅卷+蓝莓果酱酸奶。

• 黑胡椒牛肉厚多士。

• 肉酿香菇粥

• 早晨之蔓越莓红酒酸奶+紫薯蛋挞

• 早晨之白粥+凉拌云耳+牛奶白吐司。