海龙女

女儿今天放假回家，晚餐做了牙签肉；这牙签肉还是女儿上初中时经常做给她吃的，后来学的菜样多了，就基本没做过了。^_^#晚餐#

晚餐：雪梨青瓜汁，淡淡的绿色。[挤眼]#我的饮食计划##轻食简餐#

周一早上吃一杯芒果酸奶杯；昨天午餐和晚餐素食的结果是，今天早晨起来一称体重56kg，祝大家周一工作愉快！☺

早餐

25g五谷饭、100g蒸熟的黑豆和300ml的热开水用料理机打成米浆，再做一盘水果沙拉，这个周末，我的早餐就解决了。早安！

早餐

早晨去院子里剪了把粉色的蔷薇，拌了一盘荞麦面沙拉，淋上姜香沙拉汁，再吃一杯蓝莓酸奶。不上班的今天，准备把院子里所有的花都撒上花肥☺