海龙女的更多笔记

• 芦笋菠菜浓汤

• 午餐---芹菜猪肉饺子+芦笋菠菜浓汤。

• 早餐之开放性三明治+香蕉牛奶。

• 凉拌木耳

• 早餐之溏心煎蛋+白灼芦笋+隔夜早餐燕麦粥。