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鱼🐠鱼
2015-10-13 12:08
Day6早餐:1.5碗芝麻核桃糊+1根红萝卜午餐:1个马铃薯+1碗薏米红豆玫瑰汤晚餐:雍景明珠酒店,暴吃运动:1H状态:差,暴吃,运动量不足
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Day5早餐午餐:坚果、月饼、青菜、牛筋、蛋糕,哈密瓜。。
Day3早餐:葡萄+鸡蛋+红枣米汤午餐:蜜糖番薯燕麦粥
凌晨三点多:姜汁芥兰+2段秋刀鱼早餐午餐:1个粽子下午茶
Day1早餐:1.5碗燕麦粥+1份木瓜+1/5粽子午餐:
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