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鱼🐠鱼
2015-11-02 22:10
Day25 早餐:牛奶桃胶+香蕉🍌 午餐:燕麦面包🍞+芝麻糊 午茶:碧根果+火龙果 晚餐:西兰花炒豆腐 运动:2小时 状态:一般,甜食、晚餐吃多了
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Day24 早餐:豆腐羹+香蕉🍌 午餐:菠萝包+燕麦方包 午
Day23 早餐:莲子百合汤+核桃 加餐:碧根果 午餐:杂蔬
Day22 早餐:莲子雪耳汤1+核桃2 午餐:玉米🌽1+紫薯
Day22 早餐:杂蔬炒饭 午餐:紫薯 午茶:苹果🍎 晚饭:
Day21 早餐:凉瓜焖生鱼 午餐:紫薯 午茶:苹果🍎 晚餐
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