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鱼🐠鱼
2015-11-25 20:32
Day47 早餐:玉米鸡蛋三文治2个+菠萝包1个 午餐:香蕉+橙 午茶:洛神玫瑰蜂蜜茶 晚餐:水煮鸡蛋芹菜+核桃酥+番薯 运动:热身拉伸1小时 状态:一般,早餐面包超量,晚餐嘴馋吃饼干🍪
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Day46 早餐:芹菜+木瓜炒饭+香蕉🍌 午餐:番茄鸡蛋燕麦
Day45 早餐:木瓜鸡脚汤+蔓越莓红酒酵包 午餐:瑶柱乌鸡
Day44聚餐 早餐:苹果🍎 午餐:水果鸡排芝士焗饭+叉烧豆
Day43 早餐:番茄汤粉 午餐:莲藕+荷兰豆+红萝卜芝士燕
Day42 早餐:🍜杂蔬炒面+黑豆浆 午餐:杂蔬炒面 午茶:
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