Day47早餐：玉米鸡蛋三文治2个+菠萝包1个午餐：香蕉+橙午茶：洛神玫瑰蜂蜜茶晚餐：水煮鸡蛋芹菜+核桃酥+番薯运动：热身拉伸1小时状态：一般，早餐面包超量，晚餐嘴馋吃饼干🍪