夏天080828的更多笔记

• 高蛋白，低脂肪

• 牛肉咖喱土豆，很喜欢吃咖喱，今天正好下雨，哪也不想去，家里材

• 奶香馒头。。。越来越上手了，今天做的最满意，水和面粉比例刚刚

• 中餐

• 乳鸽汤，下入红枣，桂圆，川芎，当归，当参，加入少量水，隔水炖