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海龙女
2016-04-05 11:55
减肥第四天,早餐:培根番茄披萨+木瓜炖奶,自己做的披萨料就是足!早餐要吃好!这是吃货给自己找到的好借口吗?昨天清明节,晚餐吃多了,今早称体重比昨天重了……😂……
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海龙女的更多笔记
草莓酱酥挞,表面撒有酥粒。
减肥第三天,早餐:培根洋葱炒年糕➕苹果➕柠檬桑葚蜂蜜水;昨天
减肥第二天,早餐:水果燕麦酸奶+苹果1个橘子1个。
减肥晚餐:白菜炖粉丝,加入些小虾皮增加鲜味。
减肥午餐:粗粮蛋炒饭1碗+清炒苦瓜半个+桑葚子酸奶1碗。
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