减肥第18天，体重达到60公斤，早上开始增加蛋白质，就是一个鸡蛋，为了保持体重不反弹，每天开始增加1个小时的散步；今天早上在小区散步了1个小时；对！你们没有看错！是散步！对于我这种懒癌发作十几年的人来说，散步已经是很好的运动了！😂😂😂
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