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• 【 红酒汁三文鱼 】 食材：去皮三文鱼120g、西兰花100

• 【香煎虾饼】 食材:鲜虾15-20个，鸡蛋清1个，肥肉80克

• 【盐烤三文鱼头】 食材：鱼头（三文）1个、西兰花100克。

• 【盐烤三文鱼头】 食材：鱼头（三文）1个、西兰花100克。

• 【鲜贝露捞鱼片】 食材： 石斑鱼一尾500克左右（可选择自己

• 【美极花蚶】 食材：花蚶500g 调料：姜丝5g、蒜片5克、

• 【麻香莴笋】 食材：莴笋1根，熟芝麻3克。 调料：盐15克、

• 【孜然多宝鱼】 食材：多宝鱼1尾。 调料：孜然粉4克、盐8克

• 【酸甜樱桃小萝卜】 樱桃小萝卜500g 白糖25g 矿泉水1

• 【墨鱼干闷豆腐】 食材:豆腐1大块、墨鱼干100克、骨头1个