海龙女的更多笔记

• 黎麦素沙拉：黎麦、口蘑、秋葵和番茄，减肥进行时……

• 秋葵摊蛋。

• 早晨用清水煮一锅蓝莓汤圆，盛上一碗，淋上桂花蜜，咬上一口，香

• 蒜香烤排骨，外香里嫩。

• 鸡蛋汉堡：汉堡胚横切成两半，铺上一片生菜叶，一个煎蛋，撒上海