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夏家私享菜
2016-07-09 11:46

【香烤马鲛鱼】 食材:马鲛鱼1条1000克 调料:橄榄油适量,盐10克、料酒20毫升、黑胡椒碎2克、迷迭香2克、姜丝少许,葱段少许,蒜瓣3个、柠檬1个 做法: 1、马鲛鱼去内脏、鱼鳃冲洗干净。 2. 用刀贴着鱼脊骨片下鱼肉。 3、用鱼骨夹将鱼骨清理干净。 4、将鱼片放入盘里,鱼肉两面均匀抹上盐,料酒,黑胡椒碎、几片柠檬汁,再放入姜丝、蒜片、葱段拌匀腌制20分钟。 5、鱼骨剁块放入碗里,放盐、料酒、黑胡椒碎、几片柠檬汁、姜丝、蒜片、葱段拌匀腌制20分钟。 6、 烤盘上垫锡纸,刷上一层橄榄油,摆上将鱼肉鱼骨和腌制用的姜蒜葱一起摆入烤盘内,再在鱼肉鱼骨上刷上一层橄榄油。 烤箱160度上下火,预热5分钟放入烤盘烤15分钟,取出再刷一遍橄榄油,再放入200度烤15分钟至表面微黄。 7、装盘,吃时挤上柠檬汁即可。——夏家私享菜

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