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• 清蒸黄花鱼；白芷性温，味甘、辛，归肺、肠、胃经；芳香升散。可

• 黑芝麻麻薯面包。

• 早餐之猪脚秋葵汤面，昨晚的一场雨，给炎热的夏日清晨带来丝丝凉

• 早餐豆浆+油条，一杯黄豆泡好、120g胡萝卜、1勺燕麦片，做

• 中式早餐：蛋黄流沙包+黑豆黑芝麻豆浆+煮花生，半杯黄豆、半杯

• 一大早出去买了新鲜银耳，加冰糖和枸杞，隔水炖了一个小时，非常

• 今天的早餐：华夫饼和牛奶。

• 好吃的番茄年糕汤，周末愉快！

• 南瓜燕麦豆浆。

• 早餐之番茄培根土豆浓汤+肉松餐包。早安！