海龙女的更多笔记

• 清蒸黄花鱼；白芷性温，味甘、辛，归肺、肠、胃经；芳香升散。可

• 黑芝麻麻薯面包。

• 早餐之猪脚秋葵汤面，昨晚的一场雨，给炎热的夏日清晨带来丝丝凉

• 早餐豆浆+油条，一杯黄豆泡好、120g胡萝卜、1勺燕麦片，做

• 中式早餐：蛋黄流沙包+黑豆黑芝麻豆浆+煮花生，半杯黄豆、半杯