#吃饭，我是认真的！#美好的一天从营养早餐开始！红豆米饭、西兰花胡萝卜、西瓜果冻、酸奶！＼(^o^)／红豆生南国，春来发几枝！今天用这相思豆做的早餐，提前迎接七夕情人节，哈哈！红豆中钾含量较高，夏季大量排汗会导致流失钾离子，适当多吃红豆及其他含钾高的食物，可以补充流失的钾离子，避免低钾症的发生。
