#吃饭，我是认真的！#美好的一天从营养早餐开始！蔓越莓麦芬蛋糕、青瓜沙拉卷、酸奶+小麦胚芽、李子！＼(^o^)／现在正值李子成熟的季节，它独有的清甜甚是讨喜，每年这个时候都会大快朵颐！李子的营养成分很多，其中以胡萝卜素和钾居高。但因含有一定量的果酸，故不可多食，尤其有胃肠疾病者更应少食，避免加重病情！
