#吃饭，我是认真的！#美好的一天从营养早餐开始！花儿朵朵苹果派、香煎龙利鱼、牛油果、桃！＼(^o^)／苹果热吃会损失营养吗？大家熟知的加热会损失蔬菜水果中的营养，主要指的是指维生素C。而苹果中的VC含量很少，每100g仅含有4g，其他如钾、膳食纤维等不会有损失。所以苹果可以任性的想怎么吃就怎么吃[呲牙][调皮]