#吃饭，我是认真的！# 美好的一天从营养早餐开始！ 白米饭 焦糖乌梅鸡翅 蒜蓉粉丝娃娃菜 李子酸奶！ ＼(^o^)／ 乌梅含有丰富柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的食材，除具有一定保健作用外，用以佐餐更是别有风味。