#吃饭，我是认真的！# 美好的一天从营养早餐开始！ 燕麦粥 画饼充饥[憨笑] 土豆烧芸豆 苹果！ ＼(^o^)／ 荞麦中含有烟酸和芦丁，芦丁可以辅助降低人体血脂和胆固醇等作用。可做成荞麦面馒头、荞麦面和今天的荞麦松饼（发酵法）。 早上又不好好做早餐了，鼓捣面糊玩，画个饼充充饥先[偷笑]。画了个兔子，老公说像流氓兔，我只是给它戴了副眼镜而已[撇嘴]，结果被他几口吃掉了……