#秋季养生小常识# 石榴 石榴，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。石榴味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩的功效。 这几天忙的没上早餐，今天抽空发一下，南方的秋天气温变化不是很明显，雨水反而增多了，天气有些闷热，所以这几天的早餐以粥和各种水果为主，清清肠胃，调理一下。各位亲爱的，秋季补水多吃水果哟。