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秋季养生-骨头汤

☆开心美食☆
2016-09-10 06:58

大宝的学习负担越来越重了,为了给孩子补充营养,为娘我特意买来猪棒骨,慢火煲了三个小时,熬好的汤又煮了她最喜欢的手擀面,既美味又营养!希望孩子身体棒棒哒! 猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

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