#吃饭，我是认真的！# 美好的一天从营养早餐开始！ 红薯焗核桃欧包 鹌鹑蛋玉米 蒜香西兰花 牛奶谷物燕麦 圣女果橙子 ＼(^o^)／ 今天早餐的主食够丰盛，有面包、红薯、燕麦、谷物，再配点深绿色蔬菜、牛奶、水果和坚果，营养可还均衡(^ з^)