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美味天涯
2017-09-21 04:22

鲜无花果玉竹煲土鸡 主要功效:清热、生津、利咽 推荐人群:秋燥导致咽喉干痛不适的人群 材料: 鲜无花果4~6个、玉竹10g、枸杞3g、土鸡半只、生姜适量(3~4人量)。 制作方法: 土鸡切块汆水去掉血污,无花果、玉竹、枸杞清洗干净,生姜切片,在瓦煲中放入清水2L,然后将以上药食材一同放入煲中,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后根据个人口味调味食用,喝汤吃渣。

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