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• 夏家私享菜

• 【营养果蔬汁】 食材：苹果1个、胡萝卜1根。 调料：牛奶20

• 铁板酒淬蛏子】 食材：蛏子500克 调料：农家高度白酒30毫

• 【腊肠金钩蛋菜饭】 食材：隔夜米饭500克、腊肠60克、金钩

• 【香煎豆腐】 食材：豆腐1块 调料：美极鲜酱油适量、葱花适量

• 营养果蔬汁

• 【麻辣鸡丝】 食材：鸡脯肉2块 调料：老干妈风味豆豉油制辣椒

• 酱烧鸡块

• 【酸辣鸡杂】 食材：鸡胗100克、鸡心100克、鸡肠80克、

• 【瘦身果蔬汁】 食材：西芹2根、小黄瓜2根 调料：味全活性乳