#滋阴润燥#银耳的润肺滋阴的效果是人参，鹿茸，燕窝所不能比的。银耳在古代就被皇家称为“长生不老良药”，据说，慈禧太后就对因而十分喜爱，日日都要饮用。 银耳+百合：止咳通便银耳百合羹，通便和降燥效果好，适合少痰、口干咽喉痛等肺热型的咳嗽，而且特别适合大便干结的便秘人群。
