【宝妈家早餐】

#早餐#【宝妈家早餐】今儿雾霾严重，赶紧给孩子戴口罩，车限行，电动车上路。宝妈胃口好，天冷爱吃肉，一不小心体重上来了，早餐还好，晚餐都不敢上桌，躲在一边吃红薯，家人吃肉我吃素早。早餐：小麦胚芽杂粮糊，油渣萝卜丝馅饼，山核桃仁，小西红柿。米糊：小麦胚芽、小米、大麦米、糙米、红米、大米；萝卜丝馅饼：半烫面团昨晚和好，保鲜袋里一装，冰箱冷藏室一扔，早起擦个白萝卜丝，放盐刹水攥水，加剁碎的油渣、白胡椒粉、植物油、香油、盐、葱花拌匀，面团做剂，擀成面皮，包馅按扁电饼铛烙制完成。