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盘点下我的早餐：一杯五珍粉，一个花卷，一个鸡蛋，一个苹果大概200g，一碟泡菜大概80g，两片阿胶大约30g，一碟坚果约12g，四粒西洋参、丹参、三七胶囊约2g，水50ml，反省一下，缺少了深颜色蔬菜，要再有100g西兰花就好了。。。老年人的生活惹不起~~~ 我的第508杯杯五珍粉 五珍粉是什么？ 五珍粉就是一种生活习惯！生活方式！生活态度！ 改变才是力量，从生活最细微之处去发现……养生，不是做给谁看，也不是追潮流，它需要坚持！终究有一天，您会为您的坚持感到庆幸！因为若干年后，您可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱。天天五珍粉，健康幸福到永远！