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都说三月不减肥，四月徒伤悲。趁着大家减肥的热潮，我也动起来吧！今天早晨饭后把家里收拾利索之后，就出来溜达溜达，一不留神就走了5000多步。 除了迈开腿，喝水也很重要。 热水里加点山楂或者荷叶，或者直接来杯蜂蜜水，都是可以辅助减肥的呢。 山楂有健胃消食，帮助肠胃消化吸收的功效。 荷叶可以帮助更好的消化，将身体中的脂肪慢慢代谢掉，对我们的身体起到调整作用。 蜂蜜水可以帮助人体既保持身体上所需要的水分，而且还能帮助身体，快速排便，将身体中的毒素和脂肪快速排出体外，这样能够达到快速收腹的效果。 坚持就是胜利，减肥路上，一起努力吧！
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