苹果有益健康，是众所周知的健康水果 对预防便秘和皮肤美容都有好处； 红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 用当季的红薯和苹果拿来做烤菜，苹果的香甜，红薯的绵软完美融合，无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。
包菜炒粉丝
乱炖
黄瓜炒肉片
酸菜鱼火锅
手抓羊肉
咸鱼茄子煲
清炒虾仁
韭菜鸡蛋
叉烧排骨
酱茄子
芹菜炒肉丝
虎皮鹌鹑蛋