菜谱
搜索
辣炒扁豆丝
放逐的青春
发布
超级下饭的一道菜,口感爽脆,麻辣鲜香
让我硬生生的对着它吃了两碗饭,谁让它味道如此销魂呢
初级
炒
微辣
二十分钟
食材明细
主料
扁豆
200克
辅料
葱
适量
姜
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
配料
盐
适量
鲍鱼汁
适量
鸡精
少许
香油
少许
辣炒扁豆丝的做法步骤
1.
扁豆去两头洗净,撕掉两边的豆筋
2.
斜切成丝备用
3.
葱切葱花,姜切细丝
4.
红辣椒切小圈,花椒备用
5.
锅内热油炸香花椒
6.
爆香葱花、姜丝、红辣椒
7.
下扁豆丝大火快炒
8.
倒入些许鲍鱼汁
9.
炒至扁豆丝熟透后加盐、鸡精调味
10.
滴几滴香油即可出锅
小窍门&温馨提示
①扁豆切丝时要稍微斜一些切,这样炒时才能更好入味
②扁豆一定要炒熟,未炒熟的扁豆中含有皂甙,会使人中毒
③炒的过程中不用加水,这样才能让扁豆更好吸收配料的香味
分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
查看全部(共10步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
琥珀桃仁
蒜薹炒肉
红烧日本豆腐
香辣烤鱼
宫保豆腐
炒莴笋
蚝油杏鲍菇
珍珠圆子
蒜蓉荷兰豆
熘肝尖
菠菜炒鸡蛋
爆炒腰花
白灼菜心
红烧小黄鱼
新奥尔良烤翅
韭菜炒香干
美食天下首页