豆浆煮黄骨鱼

柴哇哇学煮饭发布

豆浆煮黄骨鱼

豆浆煮黄骨鱼汤，高蛋白浓鱼汤

食材明细

主料

黄骨鱼400g

辅料

配料

豆浆煮黄骨鱼的做法步骤

1.黄骨鱼，青黄豆，姜油盐
2.黄骨鱼撒些盐搓洗干净
3.新鲜的黄豆夹剥出的青黄豆洗净放搅拌机里加适量水搅拌出豆浆
4.滤除豆渣（也可以不滤除，但口感会粗糙些）
5.豆浆放砂锅里煲着
6.热油锅放姜片盐爆香，放黄骨鱼煎下2面
7.铲入煲豆浆的砂锅里同煮
8.豆浆煮开了容易溢出，所以要在旁边看火
9.大火烧开了改中火烧10分钟左右放盐调味

分类：热菜汤类汤羹

查看全部(共9步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页