家常白菜豆芽炖大骨

雪峰儿

家常白菜豆芽炖大骨

猪腿骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。还是不错的东西的。

主料

辅料

白菜豆芽炖大骨的做法步骤

1.猪腿骨剁成块,用水冲净备用。
2.白菜切块,豆芽洗净备用。
3.锅里放花生油,下葱姜爆香。
4.下入大骨煸炒。
5.然后放入老抽.水烧开,撇去浮末。
6.改用沙锅,小火炖约一个小时。
7.加入白菜.豆芽继续炖约20分钟,加盐.鸡精调味。
8.白菜豆芽炖大骨就做好了。
9.白菜豆芽炖大骨就做好了。

小窍门&温馨提示

1。其实可以把大骨放入开水中焯一下更好。

分类：热菜家常菜秋季食谱

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