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椰汁咖喱海鲜
爱吃de胖子
印度咖喱的味道确实太冲,不过吃起来味道还可以,用来烩大米饭是一个很不错的选择。胖子选择了鱿鱼和海虾和咖喱一起炖,再加上椰汁来中和一下咖喱的味道,做出来的味道还真挺香的。
中级
炖
其他
二十分钟
主料
鱿鱼
2条
海鲜
100g
辅料
洋葱
适量
胡萝卜
适量
配料
橄榄油
30ml
椰汁
1听
咖喱块
适量
椰汁咖喱海的做法步骤
1.
海虾去须洗净备用。
2.
鱼油洗净去掉表面的那层膜。
3.
鱿鱼身打十字花刀。
4.
切成块。
5.
洋葱洗净茄丁。
6.
胡萝卜洗净茄丁。
7.
锅中加入橄榄油加热。
8.
放入洋葱翻炒出香味。
9.
再加入胡萝卜。
10.
翻炒至断生盛出备用。
11.
另起锅下油放入海虾。
12.
翻炒至海虾变色。
13.
加入鱿鱼。
14.
翻炒至鱿鱼起卷。
15.
倒入椰汁。
16.
大火烧开。
17.
盖盖转小火炖10分钟。
18.
放入咖喱块炒匀。
19.
盖盖再炖5分钟关火即可。
小窍门&温馨提示
咖喱块本身很咸,所以不要再盐。
分类:
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