牛肉面片汤饭

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牛肉面片汤饭

揪面片的回忆

小时候，晚饭一般就是馒头加土豆丝或炒白菜或者面片汤饭，汤饭里很少有肉，也很好吃，一不小心就会吃两碗，尤其是秋天，吃个几天就胖了，心里那个后悔啊，妈安慰说长身体的时候胖点好，有一次照了张大头照，拿给妈看，妈顺嘴说“瞧这脸！跟盆一样大！” 心里那个委屈啊，回嘴说“哪有妈这样说女儿的，你怎么不说我脸跟缸一样大啊？以后不吃饭了！”呵呵，现在妈常把这段糗事当笑话说来听。

成品照片还是没有拍好，下次继续努力吧

主料

辅料

配料

牛肉面片汤饭的做法步骤

1.用盐温水和面盖上纱布，醒10分钟左右。
2.牛里脊肉、土豆、芹菜、西红柿洗净切小块，大葱、小葱、姜、香菜切碎备好。
3.面醒好了，揉成长条，分成小剂子，再搓成小长条，抹点油醒着。
4.开火热锅，放油，油热后放葱花姜末煸香。
5.放入牛肉丁，翻炒，肉变色后放入生抽、少许盐。
6.放入土豆翻炒。。
7.土豆五成熟后放入芹菜翻炒。
8.翻炒均匀后放入西红柿。
9.将西红柿炒成汁，放入一点老抽。
10.讲炒好的菜盛出来。
11.锅里加水烧开。
12.醒好的面压扁。
13.双手拿起面的两头在案板上扯长，拿起来开始揪面片。
14.面揪完了，满满一锅啊。
15.放入炒好的菜，用汤勺搅拌均匀，放入一点盐，放入葱花，香菜。

小窍门&温馨提示

1.和面的水一定要加点盐，盐的多少根据面的精度，若精度大盐就少点，反之就少点。

2.和面时要一点一点加水，揉成较硬的团后，再用手沾水，逐步把面揉成软硬适中的面团，这样揪出面片比较有嚼劲。

2.炒好的菜最好盛出，再单独煮面片，这样菜和汤的口感比较好。

3.醒面的室温要适中，最好温度高点，否则面醒不开，面劲太大，不好揪。和面最好用温水。

4.可以根据自己的口味在做好的面片里放点辣椒油或醋。

5.牛肉可以换成羊肉，或者不放肉也可以，一样好吃。

分类：主食家常菜

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