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健康美食——彩椒莲藕
狮子女侠爱神猫
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这是一道很健康养生的菜 很清淡 突出各种蔬菜的原味 色泽艳丽 视觉和味觉都很小清新 总之 赞啦!
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
莲藕
适量
彩椒
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
胡萝卜
适量
配料
盐
一小勺
白胡椒
适量
老抽
一滴
彩椒莲藕的做法步骤
1.
莲藕切片
2.
彩椒 黄色红色各半个 胡萝卜
3.
放油 葱蒜 白胡椒粉爆香
4.
放莲藕炒三分熟
5.
放胡萝卜 炒一下 再放小半碗水 放盐和一滴老抽
6.
这两样差不多熟了 在放彩椒炒几下(彩椒不能太早放 老了不好吃)出锅
7.
装盘 颜色不错吧 呵呵
分类:
热菜
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