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花生黄豆煲猪蹄
红豆厨房
此款汤是冬季不可多得滋补养生汤。
可补益脾胃,和中益气,补充蛋白质,提高人体免疫力。
初级
煲
咸鲜
三小时
主料
猪蹄
2个
辅料
黄豆
100克
花生米
50克
配料
葱姜
适量
料酒
20毫升
盐
适量
当归
3克
人参
4片
胡椒粉
适量
鸡精
适量
花生黄豆煲猪蹄的做法步骤
1.
准备好食材.
2.
黄豆,花生提前浸泡.
3.
准备好调味料。
4.
花生入开水中煮上5分钟捞出备用。
5.
猪蹄开水焯烫把上面的猪毛处理干净。
6.
汤煲中加入适量的清水放入葱姜,人参,当归,料酒。
7.
再倒入猪蹄。
8.
加入黄豆和花生。
9.
大火煮开。
10.
盖子上面包入锡纸小火煲至1个小时。
11.
猪蹄熟烂加入盐。
12.
胡椒粉调味即好。
小窍门&温馨提示
黄豆可在前一天晚上泡发备用花生米煮上两分钟去掉红衣颜色,可是汤羹不浑浊。
猪蹄开水焯烫一下,可更容易剔除掉上面的猪毛。
小火慢炖把盖子包上锡纸,可防止漏气,这样煲汤汤汁香气浓郁。
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