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枸杞莴笋

清欢的烟火生活 发布
枸杞莴笋

现代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化等功效。而莴笋可以提高人体血糖代谢功能:莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。

食材明细

主料

辅料

枸杞莴笋的做法步骤

分类: 热菜 家常菜
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