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金针豆腐翡翠汤

金针豆腐翡翠汤

传承经典菜品小白菜炖豆腐衍生出来的~因为添加了金针菇而变得更加营养。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

主料
辅料

金针豆腐翡翠汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

此汤非常适合没有时间做午饭的上班族,材料简单,制作方便,仅仅需要五分钟,就可以吃菜喝汤,并且蛋白质,维生素,矿物质,纤维素多重营养通通都包含了,清淡不油腻,下午上班时精神抖擞
分类: 汤类 家常菜 汤羹
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