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消炎抗疲劳的果汁:土豆柑橘牛奶饮

万山红

新鲜的生土豆有消炎作用,儿柑橘中富含VC,可以快速消除身体的疲倦感,而柑橘中的柠檬酸可以使体内的新陈代谢网上,消除疲劳,加上富含钙质和蛋白质的牛奶,这款饮料的作用不可小觑哦。今天早上起来感觉嗓子有些疼,立即给自己做了这款果汁,好喝又营养,还没有副作用,喝完感觉好多了。到了这会儿发帖时,嗓子已经好了,呵呵,不用吃副作用一堆的药了。

主料
辅料
配料

土豆柑橘牛奶饮的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.  做好的新鲜果汁不要久放,要即做即饮。

      2.  饮果汁时最好是慢慢饮,营养吸收的充分,不要大口一饮而尽。

分类: 饮品
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